周一
早点：八宝粥、芝麻饼、煮鸡蛋、小菜一份
加餐：水果
上午餐：红烧鸡腿 海米油菜 面汤 米饭
加餐：纯牛奶、点心
下午餐：火腿花卷、小米燕麦粥、小菜一份
周二
早点：小米粥、小笼包、煎鸡蛋、小菜一份
加餐：水果
上午餐：酱爆鸡丁 小炒金丝胡萝卜 紫菜蛋花汤 葡萄干米饭
加餐：豆浆、点心
下午餐：扬州炒饭、面汤、小菜一份
周三
早点：果仁发糕、玉米面粥、煮鸡蛋、小菜一份
加餐：水果
上午餐：腰果虾仁 香干炒胡萝卜 西红柿鸡蛋汤 米饭
加餐：牛奶、点心
下午餐：三合面粥、肉饼、小菜一份
周四
早点：小面泡、黑米粥、卤蛋、小菜一份
加餐：水果
上午餐：肉炖土豆、海米冬瓜、菠菜汤 葡萄干米饭
加餐：豆浆、点心
下午餐：小笼包、胡萝卜大米粥、小菜一份
周五
早点：西葫芦鸡蛋饼、杂面粥、茶叶蛋、小菜一份
加餐：水果
上午餐：红烧丸子 番茄木耳炒鸡蛋 海米冬瓜汤 米饭
加餐：牛奶、点心
下午餐：大米粥、菜托、小菜一份
《每周食谱》
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