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十分钟做好早餐,让你关掉闹钟多睡会儿

老厨师教您做菜 2019-06-16 15:08:19

一日之计在于晨,早餐对于每个人来说都是非常重要的,但是很多人起得晚赶着上班,早餐往往就耽误了。现在教你几道十分钟快手早餐,既营养健康有省时省力。


葱油拌面





 材 料:

面、葱、洋葱、老抽、白砂糖、生抽

 步 骤:

烧锅热水,煮开面条。

另起一锅,锅中倒油,加热至稍微温热的感觉,放入香葱、洋葱、酱油、白砂糖,转大火,不停搅拌至烧开沸腾,保持一分钟即可。



煮好的面条捞出放入大碗中,将沸腾的葱油倒入面条中,搅拌一下就可以了。



十分钟不到哦,还剩下点时间,可以用锅里剩的油煎个荷包蛋啦。



土豆饼





 材 料:

土豆、油、盐、面粉

 步 骤:

提前一天晚上将土豆去皮切丝放入冰箱。

早上起来将土豆丝取出,用盐和面粉搅拌均匀。




锅里放少许油,用中火将土豆丝煎成一个圆饼子,出锅切块就可以吃了,时间来不及还可以装保鲜袋带着路上吃。




吐司煎蛋





 材 料:

吐司、鸡蛋、芝士、盐

 步 骤:

厚土司面上切去一部分,压平,打入鸡蛋,放盐和芝士。然后放入微波炉烘烤3分钟,取出来就可以享用了,配上一杯牛奶,就是非常营养美味的早餐了。



蔬菜小鸡蛋饼





 材 料:

鸡蛋、各种喜欢的蔬菜、油、盐

 步 骤:

将蔬菜都切成丁,放入烤箱模具中。

鸡蛋打成鸡蛋液,加盐拌匀,倒入模具,放入烤箱烤5分钟,口感丰富的小鸡蛋饼就做好了。



火腿奶酪吐司卷






 材 料:

吐司、火腿肠、芝士、鸡蛋

 步 骤:

将吐司去边,擀薄。包入火腿、芝士条,卷成卷状。

蘸上蛋液,平底锅放油煎至金黄即可,也是道不用十分钟的美味早餐呢~



蒸鸡蛋羹






 材 料:

鸡蛋、水、盐、香油、葱花

 步 骤:

将鸡蛋打散,加盐调味。

加入温水(温水会让鸡蛋羹吃起来更滑嫩)。



放入锅中蒸8分钟,鸡蛋羹就做好了。




早餐是每天工作的前奏,所以时间再忙,也不要亏待自己的胃哦,这些简单的早餐做法学起来,让你每周都吃不重样!

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