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小馒头10M+3天之辅食:亲妈牌自制海苔拌饭料

小馒头的日常辅食 2019-05-22 02:53:43

食材

免洗紫菜/一片

核桃油/适量

芝麻/适量



步骤一:

海苔撕碎后放进料理机,因为宝宝还小,打算用来给她拌在粒粒面里面或者米粉里面吃的,所以我撕的比较碎


步骤二:

辅食机选择搅拌功能,把紫菜搅的尽量碎一些


步骤三:

芝麻炒熟(家里没有白芝麻了,只能用黑芝麻来代替了)


步骤四:

平底锅烧热,把碎紫菜倒在锅里,淋上少许核桃油,快速翻炒(一定要是小火,注意火候,紫菜非常容易炒糊)

 

步骤五:

紫菜炒到变绿以后立马关火,然后把炒好的芝麻撒进去,就好了


来个紫菜翻炒前后的对比图,真的是特别明显的



做好的海苔芝麻拌饭料晾凉后装起来,吃的时候是嘎嘣脆的,不仅有海苔的香味,还有芝麻的香味,用来给宝宝做为调味食物,简直是上上选!!



做好以后给小馒头试吃了一下,小家伙吃的直吧唧嘴

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