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九个月宝宝辅食,3秒做一个小馄饨,又快又好吃

新概念孕婴童连锁 2019-04-09 14:26:27



面食一般都是宝宝的心头好,最好的当属馄饨了,因为它的包容性特别强,肉和蔬菜可以随意搭配,而且做一次还能保存很久,随吃随取非常方便,但有的妈妈觉得包馄饨太难了,不敢尝试。

今天教大家一个妙计,只用一根筷子,3秒钟就能包一个馄饨,新手妈妈也能轻松学会哦!

「鲜肉小馄饨」

 适合9个月以上的宝宝


食材

芹菜叶5克、

 馄饨皮适量、 

胡萝卜15克、 

猪里脊30克、

铁棍山药30克、


开始做辅食啦


选择猪肉来作为肉馅,它是铁和锌含量数一数二的红肉,再搭配上山药和胡萝卜,不但具有健脾养胃的功效,还有入口即化的口感哦~再也不用担心宝宝觉得肉馅太柴,只吃皮不吃馅了~

步骤:

1.胡萝卜和山药分别切小块。

»山药去皮时要带手套,可能容易手痒。

2.胡萝卜、山药用辅食机蒸20分钟。

3.水烧开,放入芹菜叶焯水3分钟。

4.猪里脊切小块,放入生姜水中浸泡10分钟。

»生姜水的制作方法:生姜切片用开水冲泡,冷却后使用。

5.蒸好的山药、胡萝卜冷却至常温。

6.辅食机内依次倒入胡萝卜、山药、芹菜叶搅打成泥。

7.筷子挑起肉馅放到馄饨皮上,卷起来包成小馄饨。

»这里肉馅儿咱们尽量少一点哦,以免包的时候容易破。

8.只要3秒钟,小馄饨就做好啦~是不是很可爱呢~

»妈妈们一次可以多做一些,分成小份储存,随吃随煮,特别方便。

9.水开后,倒入馄饨。

10.煮至浮起,再倒入适量冷水。

11.再次煮至馄饨浮起。

»给宝宝添加,尽量煮的软烂一点,一定要确保熟透哦~

12.鲜香嫩滑的小馄饨就做好啦~馄饨皮薄薄软软,馄饨馅儿香嫩可口,非常适合做宝宝的早餐,元气满满一整天哦~

添加要领:

●给宝宝添加小馄饨时,最好对中夹开,以免宝宝噎着。

馄饨在各地的叫法不同,北方统称馄饨,南方则叫抄手、云吞等。包馄饨的方法也有很多种,像今天这个做法简单又可爱啊



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