上海小吃美食价格交流组

食话实说---美食记录(2018年4月第四周食谱)

啄木鸟幼稚园 2020-03-25 16:17:56


啄木鸟

食话实说

星期一

美食物语

憧憬生活



 早餐:香酥小油饼   煮鸡蛋   大米粥 

早点:奶香蛋挞

  午餐:花生米饭   红烧肉   素炒包菜   山楂苹果汤

午点:哈密瓜   苹果   香蕉

晚餐:小馒头   五香鸡翅   黄瓜炒鸡蛋   赤豆稻香粥

星期二

猜猜多好吃!




 早餐:  刀切小馒头   红果青瓜炒鸡蛋   卤千张丝   红糖小米粥

早点:蛋糕卷

  午餐:杂粮油丝卷   鸡肉洋葱圈   北京炸酱面 

午点:三角蛋糕

晚餐:金银米饭   鱼香肉丝   青菜烧面筋   枸杞面穗汤

星期三






 早餐: 黑米面馒头   翡翠鸡蛋羹   肉珠胡萝卜   玉米粥 

早点:肉松蛋糕

  午餐:葡萄干米饭   肉珠花椰菜    番茄炒鸡蛋    红星面穗汤   

午点:玉米

晚餐:小馒头   芹菜炒香干   三鲜馄饨

星期四


 早餐:健康小馒头   韭菜炒鸡蛋   芝麻油腐乳   燕麦粥 

早点:奶香蛋糕

  午餐:鲜肉卤面   江米绿豆粥   

午点:菠萝   苹果   香蕉

晚餐:大米饭   五彩虾仁   蒜香茄子   紫菜蛋花汤

星期五


 早餐:小馒头   肉珠炖豆腐   蚝油生菜   麦仁粥  

早点:柠檬饼干

  午餐:大米饭   大盘鸡   素什锦   薏仁红豆水   

午点:芝麻桃酥

晚餐:小米面馒头   蒜苔炒肉   素炒银芽   莲子红枣汤

星期六



 早餐:  面包   鹌鹑蛋   牛奶

早点:芝麻桃酥

  午餐:大米饭   红烧狮子头   彩椒土豆丝   银耳汤   

午点:菠萝   西瓜   香蕉

晚餐:小馒头   莴笋木耳炒肉   鲜鱼豆腐汤

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