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嘻唰唰,南极磷虾翡翠荠菜馄饨【宝宝辅食】

点赞互票砍价部落 2019-06-11 22:47:48

今天朋友来我家吃饭、刚好买的南极磷虾到货了、那就给她包点翡翠南极磷虾荠菜馄饨吧……
南极磷虾中含有人体必需的全部氨基酸、尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量尤为明显、比金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高、南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后、在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳、从而得的纯净的南极磷虾仁、无任何加工和添加、不含任何杂质和激素、肉质细嫩鲜甜多汁、配上山珍野菜(荠菜)营养丰富又健康、特别适合宝宝和老年人食用哟…

南极磷虾翡翠荠菜馄饨【宝宝辅食】的做法步骤

1. 菠菜叶洗净后用刀切成丝、放入料理机里、加入一勺盐后、打成汁

2. 打好的菠菜汁过滤一下后加入200克面粉里、慢慢倒入过滤的菠菜汁开始和面

3. 直至把面团揉成光滑面团

4. 同样的方法把剩下的250克面粉用适量清水和成面团、两个面团醒发半个小时

5. 准备好所有食材、荠菜我是提前摘洗干净后焯水放入冰柜冷冻保存的、随吃随取、特别方便

6. 肉馅中加入老抽、生抽和料酒

7. 加入胡椒粉

8. 加入适量盐和鸡精调味

9. 葱姜洗净后用刀剁成碎末、因为所有的海鲜都属于寒性食物、加上葱姜中和一下、也是为了提味、如果给宝宝吃的话、要用料理机把葱姜打碎

10. 调过味的肉馅里加入葱姜末和南极磷虾

11. 再加入花生油

12. 把馅料搅拌均匀

13. 把冷冻冰柜的荠菜解冻后用清水冲洗干净后、纳干水分、用刀剁成碎末

14. 剁碎的荠菜放到搅拌好的肉馅里搅拌均匀即可

15. 醒发好的面团排气揉匀后、把绿色面团搓成长条、白色面团用擀面杖擀成薄片后、把白面皮包住绿色长条

16. 搓匀后用刀切成大小一致的剂子

17. 摁扁后用擀面杖擀成圆形薄面皮

18. 把擀好的面皮放入适量馅料

19. 先包成饺子模样

20. 再把两头捏在一起就可以了

21. 包好所有的馄饨

22. 颜值担当有木有

23. 嘻嘻、胖嘟嘟的好可爱

24. 锅中倒入适量清水煮沸后、加入包好的馄饨

25. 大火煮沸后点少许清水、反复3次、直至看见所有的馄饨漂浮在上面上、即可关火

26. 鲜美无比又健康美味的南极磷虾翡翠荠菜馄饨出锅喽

27. 成品一

28. 诱惑到你木有


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