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【银座超市·惠生活】霜降后的进补小知识-蔬菜篇

保定银座商城 2019-10-30 16:07:58

    霜降节气是秋天的最后一个节气,代表着天气将越来越冷,昼夜温差开始加大。温度的骤降会给身体带来一定的刺激,不仅身体需要注意防寒,五脏六腑也要开始保暖了。所以小编来进行一下进补小知识的推广!

白萝卜

     霜降节气后意味着冬季将要到来,首先推荐白萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”中说的就是萝卜所具有的功效。白萝卜性凉、味甘,具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素,可帮助机体增强免疫力,促进肠胃蠕动,以增加食欲。

红薯

    红薯富含富含人体必需的铁、钙等矿物质,属粗粮,消化慢,糖尿病人吃一些也无妨,生活中与细粮主食进行交换,对身体会更好。红薯含粗纤维,内火比较旺的人,多吃一点,有助于缓解便秘等症状。

芥菜

   芥菜含有丰富的A、B族维生素,具有提神醒脑、解除疲劳的作用。同时芥菜还有良好的开胃消食作用。芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,增进食欲,既可开胃也能助消化。


说了这么多,最重要的信息有了

这些蔬菜银座超市均有销售

同时我们还推出

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