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迎宾幼儿园2018年1月8——1月12日幼儿食谱

包头市迎宾幼儿园 2018-11-09 15:41:03

2018-1-5 

童话大花园

来自包头市迎宾幼儿园

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迎宾幼儿园幼儿食谱   2018.1.8~2018.1.12





                 星 期 一

早餐:红糖麻酱烧饼 大米大麦红枣粥 肉沫鸡蛋羹

水果:火龙果 黄元帅

午餐:彩虹卷 猪肉炒三丁 蒜薹木耳鲜百合 鲫鱼白玉汤

晚餐:二米饭 肉丝炒园菜 虾仁熘豆腐 罗宋汤

                  星 期 二

早餐:紫薯蝴蝶卷 牛奶 土豆泥

水果:香梨 蒸红薯

午餐:刀切小馒头 肉片炒菜花 香菇烧油菜 海带汤

晚餐:双色米饭 盐水大虾 翡翠冬瓜 金针菇银耳汤

                  星 期 三

早餐:猪肉菠菜汆面 卤豆干

水果:葡萄 富士苹果

午餐:花生米饭 糖醋小丸子 素烧口蘑 牛骨头汤

晚餐:牛肉白菜馅包子 鲜香莴笋片 玉米面粥

                星 期 四

早餐:油饼 粉汤 木耳炒水芹

水果:香蕉 早酥梨

午餐:红豆米饭 清炖羊肉 腐竹烧白菜 海米娃娃汤

晚餐:肉丝炒面 素炒小菜 莲藕排骨汤

                 星 期 五

早餐:枣泥夹心酥 山药菠菜麦片粥 五香花生

水果:桔子 花牛苹果

午餐:南瓜米饭 素三鲜 红烧黄花鱼 西红柿鸡蛋汤

晚餐:猪肉韭菜馅饺子 炒三丝 香菜饺子汤


温馨小提示




    元旦以后,农历已是腊月,有小寒大寒两个节气。天气寒冷,保健应以防寒保暖为主题。如果不慎受寒,抵抗力减弱,感冒病毒便会乘虚而入,侵袭我们的呼吸系统。要特别注意预防感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎等呼吸系统病症。

     一月份应多吃这几种食物

肉类:多吃羊肉、鸡肉、

蔬菜:山药、西葫芦、西兰花、胡萝卜、白菜、南瓜、芹菜等。

水果:草莓、甘蔗、柿子、猕猴桃。

其他:莲子、百合、栗子、核桃仁、大枣、。

    我园根据气候给幼儿增加了以上几种食物,让孩子健康快乐的成长。

    

 微信编辑:贾美霞



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