上海小吃美食价格交流组

【每周食谱】1.8—1.12

郑州市中原区汝河新区第一幼儿园 2018-09-23 13:36:29





周一

早餐:小油卷    椒盐花生米

        黄瓜炒鸡蛋    大米小米粥

早点;脐橙

午餐:米饭    红烧鸭腿

有机菜花炒肉丝

猪蹄黄豆海带汤

午点:鲜牛奶    蒸红薯

晚餐:油酥饼   莲藕肉丝炒青椒

         核桃仁大米粥





周二

早餐:奶香小馒头   五香牛肝

        西红柿烧包菜丝    红枣糯米粥

早点:沙糖桔

午餐:千层油饼   蒜蓉炒茼蒿

        肉丝菠菜面

午点:鲜牛奶    小麻花

晚餐:开花馍    黄豆芽肉末炖粉条

          青菜瘦肉粥





周三

早餐:豆沙包   香葱蒸豆腐

      青椒木耳炒肉丝    百合大米粥

早点:苹果

午餐:紫米饭    五香小酥肉

       大白菜粉条海带烧豆腐

       木须汤(黄花菜、木耳、香菜)

午点:鲜牛奶   蒸南瓜

晚餐:麻酱卷   胡萝卜香干炒肉丝

         八 宝 粥





周四

早餐:小刺猬馒头   糖醋里脊

         香菇炒青菜    红薯玉米糁

早点:千禧果

午餐:羊肉烩面

(金针、木耳、海带、青菜、粉条)

午点:鲜牛奶   牛角包

晚餐:炸菜角(韭菜、鸡蛋、粉条、虾皮)

       金瓜小米粥





周五

早餐:金丝卷    蒸胡萝卜丝

        西芹腰果炒虾仁   鸡蛋面穗汤

早点:香蕉

午餐:米饭   咖喱土豆炖牛肉 

         胡萝卜青豆炒洋葱

         肚丝汤(面筋泡)

午点:鲜牛奶   牛奶曲奇

晚餐:椒盐卷    西红柿肉丝炖豆腐

        凤凰粟米羹 





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