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痛经时喝红糖水,有人说有用,有人说没用,到底该听谁的?

老刘说手工红糖 2018-07-30 10:40:34

一、痛经,不亚于一场小病,很多女性都深受折磨

女性在很多方面比男性要伟大很多。就拿对家庭的贡献来说,不仅要照顾一家老小的生活起居,还要经历十月怀胎,一朝分娩的痛苦,据说分娩是世间疼痛的极限。

这两天看了武汉一家医院妇产科的纪录片《生门:直击孕妇生死瞬间》,深受震撼。每位母亲的每次孕产,都是一次生死考验。看完以后,马上给老母亲打了一个电话。

不仅仅是孕产时的生死考验,还有长达几十年每个月“大姨妈”光临时的痛苦折磨。

作为一个大老爷们,小编老刘无法体会到女性朋友来“大姨妈”时候的那种痛苦。但是小编老刘也生过病,而且做过比较大的手术,知道一个人在生病时的那种脆弱。从心理到身体,那种渴望被照顾的脆弱。

虽然有个体差异,每位女性朋友在“大姨妈”期间的痛苦程度不一样,有的人很痛苦,有的人可能稍好一点。但是,绝大多数女性在“大姨妈”期间都会不舒服。痛经的女性很普遍。

虽然小编老刘无法体会这种痛苦,但是观察到,女性“大姨妈”时的痛苦,不亚于一场重感冒的难受程度。

图1:小编坚持每个月在自己女人“大姨妈”那几天,早上为她煮红糖姜片鸡蛋。

二、痛经,有人说喝红糖姜水能缓解,对痛经有用,有人说没用,到底该听谁的?

如何减缓痛经,是广大女性朋友一直在探讨的话题。

记得几年前,厦门有位男同胞研究减轻女性痛经的方法,还成了网红,可见女性对痛经的关注程度。

说到痛经,很多人首先想到的就是要在“大姨妈”那几天喝用姜片熬制的红糖水。但就是这么一个已经沿用千年的古老方法,有人说很管用,也有人说然并卵,和喝热水没有什么区别,是商家的忽悠,甚至这两派往往会吵成一团。

作为一个被痛经折磨的女性,你到底该听谁的?是喝红糖水呢?还是不喝红糖水?

图2:小编每个月都煮的红糖姜片、汤圆、醪糟鸡蛋。

三、不必纠结,试试就知道了,对自己有效就喝,没用就不喝

不要说红糖这种药食同源的食品,就是国际上知名的处方药,也不是对所有的病患100%有效,区别是有些药的有效率高一些,有些低一些。

如此看来,红糖对一部分女性缓解痛经有效,对一部分女性无效很正常。这也是一部分人说红糖能减轻、缓解、甚至是消除痛经的原因,也是一部分人说没用的原因。

对大多数女性朋友而言,有一个有效率的问题,但是对一位具体的被痛经折磨的女性朋友来讲,只有一种可能,要么有效,要么没有用。就是一个黑白决策,没有中间地带。

那怎样才能知道红糖姜水对自己的痛经有没有效呢?其实特别简单,自己亲自来试试就知道了。

自己亲自在一段时间的“大姨妈期间,”喝红糖姜水与不喝红糖姜水进行一次对比试验。

假如你以前在痛经时没有喝红糖水,那么下次来“大姨妈”时,或者提前几天,开始每天喝一次用姜片和红糖熬制的红糖水,小编因为每个月都为自己的女人在“大姨妈”那几天的早上煮红糖鸡蛋,有一些经验。

如果是没煮过红糖姜水的朋友,小编的煮糖姜水的方法:先在锅里倒上适量的水烧开,准备一定量的新鲜的姜(老姜最好),去皮切片,姜的多少可以根据自己的喜好来定。但是,宫寒的朋友建议多放一点姜片。

姜片放进开水煮几分钟,最好能煮出一部分姜汁,因为当早点吃,小编有时候会放一些汤圆,然后打鸡蛋进去,出锅时放一勺醪糟,又提味又有营养,这样一碗美味的红糖汤圆醪糟鸡蛋就住好了,不仅能暖宫、暖胃,还能暖心。

这样喝一段时间的红糖水,自己亲自感受一下,是否比没喝红糖水时,痛经有明显改善,有,就坚持喝,没有就证明对你没有效果。就不用再喝了。

喝红糖姜水对缓解自己的痛经到底有没有用就清清楚楚。

图3:鸡蛋也可以煮成飞碟型的。

特别提醒:

1)、在喝红糖姜水前一定先要搞清楚,自己有没有糖尿病、血糖超标等医生建议不宜食糖的症状,如果有,就不能试着喝红糖水;

2)、要试红糖姜水能不能缓解自己痛经,要用无添加的纯甘蔗原汁红糖来试,这才是千百年来女性生理期食用的真红糖。市场上大多数红糖要么是赤砂糖,要么是用其它糖加工成的,不是真红糖。这一点大家一定要清楚。有朋友曾给小编留言,说自己以前买的是超市里的赤砂糖,吃了多年没用,后来托人买的无添加的纯甘蔗原汁红糖,每天喝30克左右的红糖水,坚持半个月后,“大姨妈”准时了,颜色也正了,也没有以前那么痛。前几年从来没有准时过。她自己估计就是吃了这种无添加的纯甘蔗原汁红糖的原因,并且说要坚持吃一段时间。

因此,在这里特别提醒大家,不要用假红糖试了以后觉得没用,以后就不吃了,这样耽误了自己。


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