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妈妈们,你有育儿倦怠期吗

笑橙故事 2020-10-16 16:39:31

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【熊妈说育儿不是一件简单的事情,而对于大多数家庭来说,在育儿方面,妈妈总是承担了更多。妈妈在长期的压力和疲惫之下,忽然产生了一种倦怠,我们也就可以理解了。今天的文章来自小棒宝的妈妈。我们曾经多次推荐小棒宝妈妈的文章,她的很多育儿文章都得到了大家的好评,可是我们今天将看到,即便是这样优秀和有经验的妈妈也会产生“育儿倦怠期”,我们看看这位优秀的妈妈又是如何从倦怠期走出来的。


(本文源自新浪博客:小棒宝的精灵岛,已获作者授权。)


一句话埋在我心底里很久很久了,我经常想问问我朋友圈里的爸爸妈妈们,但始终是没有问出口。这句话就是:“你们有没有一个念头,烦孩子在身边、不想操心他的吃喝拉撒、他的教育教养,就只想自己独处,能舒心的做自己想做的事情?”,换句话说,就是厌倦了整天跟孩子“淘”,厌倦了和他有关的事,想逃避逃跑!

说出这样的话,其实我内心是很羞愧的。我知道我在逃避责任,我在与孩子之间建筑隔离带,把原本很好的亲子关系冷漠下去,有这样的念头是我错了!可是孩子越来越大,也越来越有自己的想法,我努力的想跟孩子良好的沟通交流却经常感到没有精力和脑力去做,于是,我就任由自己懈怠下去,明明看到了孩子的缺点也不愿意动脑筋去解决;明明孩子想跟我亲密无间,我却亲热不起来;明明可以以柔克刚、和颜悦色的化解的矛盾,最终却简单粗暴的处理了事…… 总之,不愿用心经营与儿子的关系,因此儿子这样描述我们娘俩的关系:“不见面就想,见了面就打”。

实话说,我也很不满意我这段时期的表现,提不起兴致打不起精神,我也很想知道自己到底怎么了,干嘛动不动就剑拔弩张的架势呢?前天无意中看到一位博友的文章题目,我才意识到自己的确是处在了一个“育儿倦怠期”。


正如从事其他职业很容易产生倦怠心理一样,做妈妈也会有心理倦怠、疲劳的时候,但它的副作用比职业倦怠要严重。毕竟孩子的童年只有一次,破坏了的亲子关系要修补起来就会很难,心冷了得花多少时间和精力才能捂热呢?

看着总是一副阳光灿烂的样子对着我笑的小宝,我为我的懈怠感到愧疚。于是,我用这样的几步来克服自己的懈怠,督促自己打起精神!

一,和儿子一起重温“过去”

晚上,只有我们娘俩在家的时候,我打开博客,给小宝念他很小的时候,我记录的他的言行,重温过去是为了告诉儿子,你小时候是一个很懂事、很有趣、很聪明的孩子,是妈妈的贴心小棉袄。每读一篇,我都能感觉到自己对儿子的欣赏和赞美,小宝眼睛有点湿润的问我:“妈妈,我小时候真有这么好吗?你觉得我是什么样的孩子?”

玛洛 摩根写的《旷野的声音》中有这样的一段话:“她是传递幸福的人,她能给人们带来快乐。”对于每一个妈妈,孩子于我们的意义就在于此了吧。


想到这些,我就感觉体内在被注入了力量。小时候可爱的孩子总会唤起我内心无尽的母性和爱,我愿意耐心的倾听孩子的心声,愿意和他交流,告诉他其实你一直是妈妈的骄傲,之所以我们之间会有矛盾,都是因为妈妈希望你变得更加优秀。我要继续努力陪伴儿子成长,我的努力是最有意义的事情。那晚我们沟通的很好,一切都是那么柔和。

二. 和儿子一起尝试新鲜事物

第二天早上,天气也很好。抛开儿子厌烦的作业不提,我决定带这个小宅男出门玩一玩。由于某些原因打乱了我本来的计划,干脆选择一个我们从来没有尝试的新鲜玩意来转换一下心情吧。小宝思考了一下我的提议,同意了。我们一起去玩了陶艺。中午时分,又去尝试了小宝以前从没吃过的上海名吃-生煎馒头。他高兴坏了,我们一路有说有笑,真的亲密无间。

策划一次新鲜的旅行,让亲子关系重新出发!


三. 和儿子一起做他喜欢的事情

昨天我们娘俩的出行,我还特意安排了他很喜欢的节目--- 看电影。一听说我们有这样的安排,小朋友高兴地蹦得老高。妈妈简直就是他的天使啊,他一高兴,我就感觉特有成就感。那种想为他做个好妈妈的愿望很是强烈。

认真的和孩子一起做他喜欢的事情,而不是敷衍他,我感觉是最容易拉近彼此距离的方式。

四. 和儿子随意聊天,听他海阔天空

看完电影回家的路上,我们俩都特别放松,一路上聊了很多很多。评价今天的行程,讨论看完的电影,计划回家后的安排等等,很开心。看完《驯龙高手2》之后,小宝这样评价:"好人的龙王这么容易就被坏人的龙王打死了,电影都是这样编。先让坏人得逞,得意一会,然后好人像地下藏着的宝石一样的英雄气概就被激发出来,在很艰难的情况下把坏人打败或者打死了。”总结的很到位!

呵呵,听小宝海阔天空的聊天,真是一件乐事!把孩子当成朋友,耐心的听他聊天,让他感受到妈妈的真诚和欣赏就好!

五. 欣赏他的作品

小宝嗜书如命,运用语言词汇都很灵活自如。我非常喜欢读他的写的小文章。我会在家里大声读出来,对他用的好的词汇语句由衷的夸赞,积极的表达我对他写作能力的欣赏,每当这时,小宝都是“含情脉脉”的看着我,最后再给我一个深情的拥抱,在我怀里撒娇一番。


这个孩子不也是我的“作品”嘛,欣赏和夸赞他的作品,就是在夸赞我自己的作品,心情真好,继续努力的让自己的作品更优秀吧。


六. 给自己充电 重读育儿书籍

重新拿起李子莹先生写的《亲子关系全面技巧》读一读,重新洗脑:“家长对孩子有很多的责任,这些责任可以用一句话来总结,即帮助孩子培养出能力,让孩子成长后能够有效的照顾自己,包括照顾自己的人生,自己的家庭和自己在社会中的地位。孩子能够有效的照顾自己的能力包括:1.对世界事物的了解 2. 有成熟的思维能力,让他面对选择时做出好的判断,面对困难时想出解决办法,让他处理与他人有关的事务时可以不断的得到这些人的接受、尊重和爱戴。. 让孩子能做到这些先要帮助孩子培养出一个自我的意识,有了“我”才能对自己负责。此外,除了帮助孩子增添能力,也必须让孩子知道自己的能力不能操控世界,而只能在并不完美的世界中取得自己的一份成功和快乐。”

这样洗脑的后果就是,总想把理论用于实践!探索养育儿童的技巧是我一直感觉很神秘很有趣的事情,我应该持之以恒才对!

最后,要定期清理“情绪垃圾”

归根究底,是自己的情绪调控出现问题,才会将负面情绪转嫁到孩子身上,看他哪里都不顺眼,动不动觉得他不听话,很烦人。所以,认识自我情绪、选择合适的方式宣泄情绪垃圾,时刻提醒自己面对孩子的“不听话”举动要心平气和的处理,情绪暴躁时逃离现场让自己冷静下来……


还要给自己提个要求:“每天都要发现儿子做的好的三件事,每天都要表扬他至少三次,每天都要拿出时间和他认真亲密地聊天,还要和他一起学习。”

相信这样做下去,我很快就会度过倦怠期,努力吧!


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