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舌尖国际 | 人间四季有更迭 食谱每周有更新——潍坊高新国际学校2018年1月周食谱发布(2)

潍坊高新国际学校 2018-09-05 13:12:44






周一

早:切片面包、蛋炒饭、蒸地瓜  、牛奶、火腿、五香鸡蛋

午:米饭、花卷、牛奶馒头、大骨汤、牛肉炖土豆、培根披萨、什锦三素

晚:米饭、花卷、馒头、小米粥、麻辣鸭脖、西红柿炒鸡蛋

课间:香梨、原味酸奶、牛奶棒

周二

早:牛肉面、香菇酱、煮鸡蛋

午:米饭、馒头、花卷、小米粥、白菜猪肉包、西葫芦鸡蛋包、肉沫粉条

晚:米饭、花卷、馒头、玉米粥、清汤牛肉包、肉丝芹菜

课间餐:香梨、纯牛奶、瑞士巧克力

周三

早:台式卤肉饭、米饭、花卷、玉米粥、卤鹌鹑蛋、炸香菇酱

午:馒头、米饭、南瓜馒头、疙瘩汤、潍县三下锅、香酥鸡翅、肉片蒜苔

晚:米饭、馒头、花卷、黑米粥、香卤猪肝、鸡蛋炒蘑菇

课间餐:火龙果、原味酸奶、肉松仙贝

周四

早:馒头、米饭、肉夹馍、小米粥、煮鸡蛋、清炒咸菜丝

午:米饭、花卷、红枣发糕、大米南瓜粥、黄瓜炒木耳、五香腱子肉、松蛾炖山药

晚:米饭、花卷、馒头 、小米地瓜粥、金针肥牛、肉片菜花

课间餐:苹果、红枣奶、椰子餐包

周五

早:油饼、米饭、自制蛋糕、大米粥、老厨鸡蛋、五香咸菜块

午:米饭、香甜紫薯卷、馒头、五香花生、紫菜蛋花汤、咖喱鸡块、翅丝甘蓝、香酥偏口鱼

晚:米饭、花卷、馒头 、杂粮粥、香卤鸡腿、麻辣豆腐

课间餐:橙子、原味酸奶、三明治



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