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【健康】健康早餐,跟油炸食品说拜拜

掌上什邡 2018-10-24 15:03:21

如果你的早餐中有油炸食品,那么这顿早餐的质量就会大打折扣。油炸的烹饪方式不仅会使食物的营养成分遭到破坏,还会产生多种对健康有害的物质。油条、炸糕等油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,容易导致肥胖,也是高脂血症和冠心病的“潜在杀手”。


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